Puasa Daud artinya puasa yang dilakukan secara bergantian. Maksudnya adalah sehari berpuasa, kemudian sehari berikutnya tidak berpuasa, begitu seterusnya. Puasa Daud yaitu puasa yang dilakukan oleh Nabi Daud. Oleh karena itu, puasa Daud merupakan salah satu puasa sunnah yang dianjurkan dalam Islam. Puasa ini memiliki banyak keutamaan. Berikut ini adalah 9 keutamaan puasa Nabi Daud:

1. Bisa Menjauhi Maksiat

Orang yang melakukan amalan Puasa Daud lebih mudah menghindari perbuatan maksiat. Jika akan melakukan perbuatan maksiat, maka muncul rasa kurang nyaman yang seakan mengingatkan untuk menjauhi perbuatan maksiat yang akan dilakukan.

2. Jasmani dan Rohani Merasa Tenang

Bagi orang-orang yang mengamalkan Puasa Daud, maka jasmani dan rohaninya akan merasa lebih tenang. Raga dan jiwanya akan lebih tenteram karena merasa dekat dengan Allah SWT. Selain itu, bagi yang melakukannya akan diberi karunia budi pekerti yang baik. Lebih mudah untuk bersikap lemah lembut, rendah hati, dan sikap baik lainnya.

3. Meningkatkan Rasa Syukur

Keutamaan puasa nabi Daud yang ketiga yaitu lebih mudah bersyukur. Orang-orang yang menjalani amalan puasa ini akan lebih mudah bersyukur dan menerima semua pemberian Allah SWT dengan lapang dada dan penuh rasa ikhlas. Tentunya, orang tersebut tidak mengeluh atas apa yang telah diberikan oleh sang maha pencipta. Berterima kasih atas apa yang sudah diberikan sang pencipta. Ketika seseorang bersyukur, maka dirinya mengingat Allah. Bersyukur bisa dilakukan dengan hati, ucapan, maupun perbuatan.

4. Pikiran Jernih

Dengan melakukan amalan Puasa Daud, pikiran bisa menjadi jernih. Pikiran yang jernih akan membawa aura positif yang menyenangkan. Ide-ide kreatif dan inovatif akan mudah muncul. Hal ini akan memberikan energi yang baik untuk seseorang dalam menjalani hari-harinya.

5. Mudah Mengendalikan Emosi

Bagi setiap orang yang mengamalkan puasa ini akan dipermudah oleh ALLAH swt untuk bisa mengendalikan emosinya. Emosi menjadi hal yang sangat krusial karena dengan emosi yang meluap-luap bisa menyebabkan hal-hal yang kurang menyenangkan bisa saja terjadi.

6. Mendatangkan Rezeki Tidak Terduga

Keutamaan puasa nabi Daud yang keenam yaitu bisa mendatangkan rezeki yang tidak diduga sebelumnya. Puasa Daud bisa menjadi pintu untuk mendatangkan rezeki. Sehingga bagi siapa saja yang melakukan amalan puasa ini akan mendapatkan rezeki dari hal yang tidak pernah terpikirkan sebelumnya. Hal ini tentunya sangat menyenangkan.

7. Menjaga Keharmonisan Rumah Tangga

Keutamaan selanjutnya yaitu bisa menjaga keharmonisan rumah tangga. Harmonisnya hubungan rumah tangga adalah hal yang selalu diinginkan oleh siapa saja. Rumah tangga yang harmonis akan menciptakan keadaan yang damai dan menyenangkan. Hari-hari akan dipenuhi dengan kasih sayang sehingga mampu menciptakan keluarga yang sakinah, mawadah, warrahmah.

8. Terbiasa untuk Konsisten dan Istiqomah

Keutamaan Puasa Nabi Daud selanjutnya yaitu Puasa Daud bisa meningkatkan kebiasaan konsisten karena dengan melakukan amalan Puasa Daud, maka seseorang dilatih untuk melakukan amalan yang sifatnya berpola (sehari puasa sehari tidak) dan dilakukan secara terus menerus.

Seseorang yang konsisten dan istiqomah dalam kebaikan, pasti akan dinilai dan dilipatgandakan oleh Allah SWT. Sikap konsisten dan istiqomah akan selalu dibutuhkan dalam kehidupan sehari-hari untuk meningkatkan kapasitas dan meningkatkan kemampuan menjadi lebih baik.

9. Meningkatkan Ketaqwaan kepada ALLAH SWT

Puasa Daud adalah puasa yang disukai oleh Allah. Tentunya, puasa ini bisa bermanfaat untuk setiap orang yang menjalankannya. Puasa ini akan meningkatkan ketaqwaan kepada Allah SWT sebagai sang pencipta. Puasa Daud bisa menjaga nafsu seseorang karena puasa ini melatih diri untuk menahan dari makan minum selama waktu berpuasa.

Orang-orang yang melakukan puasa daud biasanya akan memperhatikan amalan-amalan yang lainnya seperti menjaga hawa nafsu, melakukan hal-hal secara pas, dan sesuai dengan porsinya masing-masing, dan lain sebagainya.  

Itulah 9 keutamaan puasa nabi daud. Bagi siapa saja yang melakukan Puasa Daud ini, maka telah melakukan amalan yang paling disukai oleh Allah SWT. Jadi lakukan amalan puasa ini dengan sepenuh hati agar mendapatkan manfaat yang ada di dalamnya. Aamiin.