Keutamaan Puasa Senin Kamis Untuk Kebahagiaan Dunia Akhirat

  
keutamaan puasa senin kamis

Puasa merupakan salah satu amalan baik yang bisa dilakukan oleh umat Islam. Setelah melaksanakan puasa yang wajib, ibadah bisa semakin disempurnakan dengan melaksanakan amalan sunnah. Salah satunya adalah dengan melakukan puasa Senin Kamis. Ada banyak keutamaan puasa Senin Kamis yang bisa didapatkan. Tentunya, keutamaan ini dapat memberikan kebahagiaan dunia akhirat.

Beberapa penelitian mengatakan bahwa berpuasa dapat bermanfaat untuk kesehatan. Bukan hanya itu saja, puasa ini juga menjadi bekal untuk kelak di akhirat jika dijalani dengan hati yang ikhlas. Lantas, keutamaan apa sajakah yang bisa didapat dari puasa Senin Kamis? Untuk mengetahui jawaban lengkapnya, cari tahu dalam ulasan di bawah ini.

1. Memberikan Pelajaran Untuk Disiplin

Salah satu keutamaan puasa Senin Kamis adalah mengajarkan kedisiplinan diri. Tujuan berpuasa tidak lain memang untuk melatih disiplin. Sebagai makhluk yang patuh, manusia diajarkan untuk menguasai dirinya dalam setiap hal yang dilakukan dan selalu mawas diri.

Belajar disiplin ini juga dilakukan untuk menghindarkan diri dari sesuatu yang menyebabkan batalnya puasa. Setelah belajar disiplin melalui puasa, tentunya manusia akan semakin terbiasa untuk hidup dengan disiplin. Pelajaran disiplin ini tentu akan bermanfaat untuk kehidupan.

2. Sehat Untuk Tubuh

Keutamaan lain dari berpuasa Senin Kamis adalah dapat menyehatkan tubuh. Saat melakukan puasa, sistem pencernaan tubuh akan beristirahat dan sistem tubuh lainnya bekerja dengan sangat baik. Dengan berpuasa, tubuh dapat bersih dari semua racun yang ada di dalam tubuh. Jadi bisa dikatakan bahwa puasa dapat menghindarkan diri dari berbagai penyakit.

3. Meningkatkan Rasa Syukur

Meningkatkan rasa syukur juga menjadi salah satu keutamaan dari berpuasa Senin Kamis. Melalui ibadah puasa ini, empati terhadap orang lain akan semakin besar. Apalagi untuk orang yang nasibnya tidak seberuntung diri sendiri. Maka dari itulah, berpuasa dapat meningkatkan rasa syukur akan nikmat yang diberikan dan melembutkan hati untuk membantu sesama.

4. Melatih Emosi Diri

Keutamaan puasa Senin Kamis lainnya yang bermanfaat untuk kebahagiaan dunia adalah dapat melatih emosi diri. Dengan rutin melakukan ibadah puasa, maka diri akan terbiasa untuk bersabar. Mulai dari bersabar menahan rasa haus dan lapar, sampai bersabar dari semua godaan yang dapat membatalkan puasa.

Maka dari itulah, dengan rutin melakukan puasa Senin Kamis, diri ini akan terbiasa menjadi pribadi yang sabar dan pandai mengatur emosi. Emosional yang stabil ini tentunya akan berguna untuk menjalani kehidupan. Keutamaan yang sangat menakjubkan kan?

5. Meningkatkan Fungsi Otak

Keutamaan lain yang bisa didapat dari puasa Senin Kamis adalah dapat meningkatkan fungsi otak. Berdasarkan penelitian terhadap tikus, puasa ini dapat meningkatkan zat kimia otak atau BDNF sebanyak 50 persen. BDNF dalam manusia ini berhubungan dengan ingatan dan pembelajaran.

Selain meningkatkan fungsi otak, puasa ini juga bermanfaat untuk meredakan peradangan pada otak. Bahkan, otak juga dapat terlindungi dari alzheimer dan parkinson dengan melakukan puasa.

6. Meningkatkan Amalan Kebaikan

Keutamaan terakhir yang bisa didapat dengan melakukan puasa Senin Kamis adalah dapat meningkatkan amal baik. Saat berpuasa, manusia cenderung dan merasa semangat untuk meningkatkan ibadah yang lainnya. Misalnya seperti memperbanyak hafalan Alquran, mengaji, dan lainnya. Hal ini tentunya dapat meningkatkan amalan baik yang dilakukan dan menjadi bekal di akhirat kelak.

Itulah beberapa keutamaan puasa Senin Kamis yang harus diketahui. Dengan rutin melaksanakan puasa Senin Kamis secara ikhlas, tubuh menjadi sehat dan kebahagiaan dunia akhirat pun akan mudah didapatkan. Yuk, sempurnakan ibadah wajib dengan melaksanakan puasa sunnah Senin Kamis. Semoga bermanfaat!