Mengandung memang menjadi salah satu peristiwa terindah dalam kehidupan seorang perempuan. Namun perlu diingat juga bahwa pada masa ini pula para perempuan harus menjaga benar-benar kesehatan. Supaya tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan pada calon bayi atau pun pada calon ibu sendiri. Maka dari itu calon ibu harus waspada terhadap aktivitas penyebab keguguran.

Sebagai bentuk antisipasi untuk tidak melakukan aktivitas tersebut yang dapat mempertahankan keselamatan calon buah hati. Para ibu penasaran dengan apa saja aktivitas yang dapat membuat atau memicu keguguran? Mari simak pemaparannya dalam artikel dibawah ini:

1. Melakukan Olahraga Berat

Dengan melakukan beberapa olahraga berat seperti angkat beban yang dapat membuat bagian punggung dan pinggul menjadi tegang. Sehingga hal tersebut menjadi salah satu aktivitas yang menyebabkan keguguran. Maka dari itu sebaiknya para calon ibu yang akan memiliki buah hati menghindari kegiatan semacam ini, ditambah lagi jika calon ibu sudah pernah mengalami keguguran sebelumnya.

2. Bermain Di Wahana Hiburan

Kegiatan semacam ini juga perlu dihindari pada masa kehamilan, terutama untuk wahana yang dapat memicu timbulnya rasa mual. Seperti wahana yang memiliki alur gerakan yang melingkar dan vertikal di udara. Semisal wahana permainan roller-coaster dan yang sejenis dengannya. Sebab berbagai wahana tersebut membutuhkan gerakan untuk lepas landasan yang terbilang kuat sehingga lumayan berbahaya untuk calon buah hati.

3. Kebiasaan Merokok

Calon ibu yang memiliki kebiasaan merokok dalam keseharian, lebih baik hindari aktivitas penyebab keguguran ini. Pasalnya dengan merokok calon ibu memiliki resiko lebih besar untuk mengalami keguguran jika dibanding dengan calon ibu yang tidak merokok. Kemungkinan keguguran yang dialami oleh calon ibu yang merokok sebesar 35 persen.

Hal tersebut dikarenakan ketika calon ibu merokok, saat itu juga penyaluran zat yang ada dalam rokok berlangsung. Seperti nikotin dan juga zat beracun lainnya pada calon buah hati.

4. Mengonsumsi Alkohol

Meminum alkohol menjadi aktivitas penyebab keguguran selanjutnya. Karena alkohol memiliki sifat mudah masuk ke dalam plasenta yang akan berakhir dalam tubuh calon buah hati. Dan jika alkohol sudah sampai pada janin, maka dapat menimbulkan keguguran. Karena organ hati yang dimiliki janin belum mampu untuk memecah alkohol tersebut.

Sebab organ hati yang ada pada janin masih dalam proses perkembangan. Secara umum semakin banyak alkohol yang diminum calon ibu akan semakin tinggi pula kemungkinan keguguran terjadi.

5. Mengkonsumsi Makanan Tertentu

Makan merupakan salah satu aktivitas yang tidak dapat dilewatkan setiap harinya. Namun beberapa makanan akan berdampak negatif jika dimakan dalam kondisi mengandung. Diantara makanan tersebut seperti sayur Pare yang akan memicu timbulnya kontraksi dan juga iritasi pada uterus.

Ada juga buah Nanas yang terkenal menjadi makanan pantangan bagi para calon ibu. Pasalnya mengkonsumsi nanas dalam jumlah berlebihan dapat memicu keguguran terutama pada saat hamil muda.

6. Memakai Sepatu Hak Tinggi

Menggunakan sepatu dengan ukuran hak yang tinggi terkadang menjadi kebutuhan bagi sebagian perempuan untuk menunjang penampilan. Terutama yang memiliki tinggi badan dibawah rata-rata. Calon ibu yang sering menggunakan sepatu hak tinggi memiliki resiko tinggi untuk jatuh sehingga resiko keguguran yang dialami juga lebih tinggi.

Sekian pembahasan mengenai 6 aktivitas penyebab keguguran yang harus diwaspadai para calon ibu. Para calon ibu sebaiknya berhati-hati dalam menjalankan rutinitas keseharian. Jangan sampai kegiatan yang dilakukan menimbulkan efek negatif terhadap calon ibu dan juga calon buah hati.