Macam Gaya Renang Yang Paling Mudah Hingga Paling Sulit Dipelajari

  
macam gaya renang

Berenang merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak diminati oleh banyak orang. Artikel dibawah ini akan membahas berbagai macam gaya renang yang paling mudah hingga paling sulit dipelajari jadi mari dibaca dan disimak dengan baik dan perlahan.

1. Berenang Mirip Dengan Katak : Gaya Dada

Macam gaya renang yang pertama ialah berenang gaya katak atau dikenal juga dengan nama gaya dada. Pada dasarnya renang gaya ini memang terlihat seperti katak yang sedang berenang jika dilihat dari atas. Gaya dada juga gaya yang paling mudah untuk dipelajari oleh pemula yang ingin belajar berenang.

Berenang dengan gaya ini cenderung lambat pergerakannya di dalam air, sehingga sangat cocok apabila ingin berenang dengan santai. Cara melakukan renang gaya ini sebenarnya sama seperti gaya bebas, bedanya terdapat pada bagian tangan dan kaki yang meniru gerakan katak berenang.

2. Berenang Gaya Bebas Yang Paling Mudah Dipelajari

Tidak kalah dengan gaya dada, gaya bebas juga mudah untuk dipelajari banyak orang. Ketika berenang akan sejajar dengan air atau disebut juga streamline dengan kaki dan tangan yang lurus. Kaki digerakkan naik dan turun, sedangkan tangan sedikit ditekuk digerakkan kebawah dan diatas air.

Pada perlombaan atau olimpiade olahraga tingkat nasional maupun internasional gaya bebas ini juga yang paling sering diadakan perlombaannya. Gaya bebas ini pun termasuk berenang dengan gerakan yang cepat di dalam air. Cara mengambil napas renang gaya ini dari samping.

3. Renang Gaya Punggung, Gaya Bebas Yang Terbalik Saat Berenang

Sama halnya dengan berenang gaya bebas. Namun, renang gaya punggung ini terbalik dari gaya bebas. Gaya bebas badan menggunakan posisi tengkurap, sedangkan gaya punggung seperti posisi tidur. Sehingga, dapat dengan bebas menghirup udara melalui hidung.

Cara melakukan renang gaya punggung ini pun sama persis dengan gaya bebas. Tidak ada yang dirubah, kecuali posisi hadap tubuh saat berenang didalam air. Kaki tetap digerakkan naik dan turun secara vertikal didalam air. Pergerakannya pun bisa dibilang santai, tetapi cepat pun bisa.

4. Pengembangan Gaya Bebas : Renang Gaya Kupu-Kupu

Dilihat dari judul gaya kupu-kupu merupakan pengembangan dari renang gaya bebas. Jika dilihat sekilas memang sama dengan daya bebas. Namun, jelas berbeda karena terdapat seperti gerakan melompat dan muncul di atas permukaan air dan adanya gerakan tangan, seperti sayap kupu-kupu.

Gaya renang kupu-kupu merupakan gaya renang yang paling sulit untuk dipelajari. Perlu tekad yang bulat serta intensitas latihan yang cukup rutin untuk mempelajarinya bila sudah memiliki tekad yang kuat hal sesulit apapun pasti akan menjadi mudah.

5. Renang Penyelamatan Korban Tenggelam

Untuk renang gaya satu ini merupakan gabungan dari keempat gaya renang dasar yang sudah dijelaskan diatas. Tetapi, bedanya renang gaya ini hanya akan menggerakkan satu tangan saja karena tangan satunya akan digunakan untuk membawa korban ke daratan.

Melakukan renang penyelamatan bukan suatu hal yang mudah untuk dilakukan. Memerlukan niat dan harus tahu kondisi diri sendiri apakah diri sendiri ini siap untuk menolong orang lain yang sedang tenggelam karena tidak mudah untuk menolong orang yang tenggelam.

Ketika mempelajari renang penyelamatan ini sudah diajarkan kepada pelajar tingkat atas atau lebih tepatnya SMA kelas 12. Bisa dibilang juga renang penyelamatan ini cukup sulit karena harus menjaga keseimbangan satu tangan saja yang melakukan gerakan berenang.

Sekian penjelasan mengenai berbagai macam gaya renang yang paling mudah dipelajari hingga yang paling sulit dipelajari. Ada juga gaya renang yang dapat mempertaruhkan nyawa diri sendiri jadi harus tau kondisi dan seberapa terlatihnya sebelum melakukan pertolongan tersebut.