Berenang merupakan olahraga yang dapat dilakukan semua orang dengan menggerakkan anggota tubuh di dalam air. Ada banyak macam macam gaya renang yang dapat dilakukan untuk menguatkan tubuh. Saat berenang tangan… Baca Selengkapnya »
Apa saja jenis olahraga meningkatkan stamina tubuh? simak tulisan berikut ini. Di tengah pandemi corona yang semakin meningkat, banyak orang mulai berolahraga agar stamina tubuh lebih kuat. Apabila stamina atau… Baca Selengkapnya »
Salah satu cara untuk membuat badan selalu bugar dan memiliki berat ideal adalah dengan melakukan aerobik. Pasti sudah tidak asing bukan istilah tersebut. Nah, sudah tahu belum apa itu olahraga… Baca Selengkapnya »
Jika mencari olahraga yang paling ampuh untuk kebugaran tubuh dan pelepas stress, yoga adalah pilihan tepat. Yoga sendiri ternyata merupakan olahraga yang sudah mempunyai sejarah panjang. Sekitar 5-10 ribu tahun… Baca Selengkapnya »
Gerakan yoga kerap menjadi pilihan para wanita untuk berolahraga. Pasalnya, yoga dapat menjadi alternatif untuk mendapatkan tubuh ideal. Salah satu bagian tubuh wanita yang rentang menyimpan lemak berlebih yaitu paha…. Baca Selengkapnya »
Hemoroid atau yang biasa juga disebut dengan wasir atau ambeien merupakan penyakit yang ditimbulkan akibat adanya pembengkakan yang berisi pembuluh darah. Pembengkakan tersebut terjadi di bokong baik di dalam rektum… Baca Selengkapnya »